最近これといった運動をしてません。もともとアウトドア派というよりはインドア派よりなのですが、それでも以前はテニスにいったり、ランニングしたり、ゴルフにいったりそれなりにスポーツの秋してたのですが、今はせいぜいWiiスポーツくらいとインナー具合が加速してます。

ヘルスウォッチング２１は、社団法人健康体力づくり事業財団という団体が提供しているもので、簡易健康年齢チェックができるサイトです。身長、体重、生年月日、（わかる人は血圧など任意）を入力し、後は10問位生活に関する質問に答えていくと、健康年齢が判定されるというものです。
最後は、もっと若くするためのアドバイスというか駄目だしされます。


ヘルスウォッチング２１